【新クラス】アシュタンガヨガ基礎入門クラス

皆様こんにちは!!
来月からスタートする新規クラスのお知らせです。

アシュタンガヨガ基礎入門クラス　※要予約
木曜日(月４回)
13:00-14:30(90分)
講師：coyuki

ヨガの基礎知識からゆっくりとやさしくお伝えしていくクラスです。
呼吸とカラダの動きを同調させていくことの心地よさをシンプルに感じていきます。
ヨガすることが特別な事ではなく、日常的に皆様のライフスタイルにとけこんでいけるように...無理なく練習を続けられるようなベースを作っていきます。
基本の呼吸法やポーズを丁寧に解説しながら、いまのカラダにあった練習の仕方を探っていきます。
定員４名の少人数クラスです。
(☆単発での参加者がいらっしゃる場合は人数が少し増えてしまいますことをご了承下さい）

☆７月のスケジュール☆ (全４回)
①7/5(木) ヨガの基礎知識・呼吸法・カラダの仕組みの理解
②7/12(木) 太陽礼拝(スリアナマスカーラ)AとB&呼吸
③7/19(木) 立位のポーズ
④7/26(木) プライマリーシリーズ(ナヴァアーサナまで)

クラス内容はあくまでも予定です。参加される皆様に合わせて進んでいきます。
もうすでに練習されてる方も単発でのご参加が可能です。クラスの進行具合によっては
ご希望の内容と誤差があるかもしれないので、メールにご確認下さい。


【参加費】
¥8,000(税込)　全４回
やむをえず欠席する場合はフォローアップ(補講)が可能です。フォローアップされる場合は＋¥1,000(税込)/１回がかかります。日にち時間等ご相談下さい。

◎単発でご参加される場合にご注意◎
※マンスリーチケットはご利用できません。
※５回券、10回券をお持ち方は１チケット
※ドロップインは¥2,500(税込)

【お申し込み】
お名前・ご連絡先・メールアドレスをご明記の上、メールにてお申し込み下さい。
→✉️info@studioropples.jp
初回開催前日(7/4)の20:00までにお申し込みください。


何かご不明な点がありましたらお気軽にメールにてお問い合わせください。
→✉️info@studioripples.jp