2019年8月22日木曜日

9月スケジュール

皆様こんにちは!!
夏真っ盛りも少し落ち着いたような...秋の気配を感じる今日このごろ...
皆様いかがお過ごしでしょうか?
夏の疲れを持ち越さないようにしっかり心と身体を整えていきましょう!!

【夏期休業のお知らせ】
8/26(月)〜9/2(月)

【おすすめクラス】For Athlete スポーツを楽しむ方へ...
土曜日 11:00-12:00 (60分)  ☆9月の開催は9/14☆
コンディショニングヨガ
〜アスリートのためのヨガ〜
講師:coyuki
休日にスポーツを本格的に楽しむ大人達のためのヨガクラスです。パフォーマンスの向上はもちろん、年を重ねても安心して取り組めるためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。快適な呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!! 
参加費:¥ 2,000
マンスリーチケット・5回・10回券利用不可

【おすすめクラス】ヨガ始めての方に...
日曜日 10:30-11:30 (60分)  ☆9月の開催は9/15,22☆
モーニングアクティブヨガ
講師:coyuki
心地よい呼吸に身を委ね、シンプルなポーズを繰り返しフローさせながら、ゆっくりと内側へフォーカスしています。1日の始まりに
快適に過ごす為のエナジーチャージ‼︎
オールレベル・ヨガが初めての方もご参加いただけます。
参加費:¥ 2,000
マンスリーチケット・5回・10回券利用不可

【9月のアシュタンガヨガ  プライマリーレッド】
9/8(日) 9:00-10:30
9/24(土) 9:00-10:30

【代行のお知らせ】
9/3(火)
12:30-13:45
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
Sayuri → 代行:coyuki

【休講のお知らせ】
9/3(火)
19:00-20:30
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー

【スタジオお休み】
9/29(日)
※師匠の元にお勉強に行って参ります☺︎

それでは今月も皆様のご参加お待ちしています!!


2019年7月28日日曜日

8月のスケジュール

皆様こんにちは!!
長〜い梅雨が続いていますが、お元気でしょうか?
だるおも〜の季節こそ身体をしっかり動かしてスッキリ軽〜くなっちゃいましょう!!
8月のスケジュールをアップしました!!

【夏期休業のお知らせ】
8/26(月)〜9/2(月)

【8月のおすすめワークショップ】

夏をEnjoy!! 消化のアレコレ...

アーユルヴェーダセラピストSayuriによる待望のアーユルヴェーダワークショップです。
季節を通して私達のカラダとココロに何が起こっているのか、アーユルヴェーダやヨガの視点から紐解いていきます。前半は座学とヨガ、後半は消化する力が落ちやすいこの季節に取り入れたい身近な『薬味』を使った簡単‼︎蕎麦ジェノベーゼ"隠れ冷え”を落ち着かせる
アーユルヴェーディックなドリンクをご紹介します。

【日時】
2019.8.18 (sun)
9:00-11:30
アーユルヴェーダ座学
&リストラティブヨガ
11:30-12:30
食からのアーユルヴェーダ
『蕎麦ジェノベーゼと夏のドリンク』
デモンストレーション&試食

【参加費】
¥ 6,000 (税込)

【講師】Sayuri Ashizawa



【同時開催】
lululemon pop up store


【おすすめクラス】For Athlete スポーツを楽しむ方へ...
土曜日 11:00-12:00 (60分)  ☆8月の開催は8/10,17☆
コンディショニングヨガ
〜アスリートのためのヨガ〜
講師:coyuki
休日にスポーツを本格的に楽しむ大人達のためのヨガクラスです。パフォーマンスの向上はもちろん、年を重ねても安心して取り組めるためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。快適な呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!! 
参加費:¥ 2,000
マンスリーチケット・5回・10回券利用不可

【おすすめクラス】ヨガ始めての方に...
日曜日 10:30-11:30 (60分)  ☆8月の開催は8/4,18,25☆
モーニングアクティブヨガ
講師:coyuki
心地よい呼吸に身を委ね、シンプルなポーズを繰り返しフローさせながら、ゆっくりと内側へフォーカスしています。1日の始まりに
快適に過ごす為のエナジーチャージ‼︎
オールレベル・ヨガが初めての方もご参加いただけます。
参加費:¥ 2,000
マンスリーチケット・5回・10回券利用不可

【8月のアシュタンガヨガ  プライマリーレッド】
8/4(日) 9:00-10:30
8/24(土) 9:00-10:30

【代行のお知らせ】
8/13(火)
12:30-13:45
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
Sayuri → 代行:coyuki

【休講のお知らせ】
9/3(火)
19:00-20:30
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー

それでは今月も皆様のご参加お待ちしています!!


2019年6月27日木曜日

7月のスケジュール

皆様こんにちは!!
梅雨らし〜い、蒸し暑〜い日が続いていますね...。
こんな時期はカラダが重くなりがちですが、しっかり水分を摂ってしっかり
動いてスッキリ軽くしていきましょう!!

7月のスケジュールアップいたしました。
7月からスタートする新クラスのお知らせです!!

【新クラス】
土曜日 11:00-12:00 (60分)  ☆7月の開催は7/13,20,27☆
コンディショニングヨガ
〜アスリートのためのヨガ〜
講師:coyuki
休日にスポーツを本格的に楽しむ大人達のためのヨガクラスです。パフォーマンスの向上はもちろん、年を重ねても安心して取り組めるためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。快適な呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!! 
参加費:¥2,000
マンスリーチケット・5回・10回券利用不可

日曜日 10:30-11:30 (60分)  ☆7月の開催は7/28☆
モーニングアクティブヨガ
講師:coyuki
心地よい呼吸に身を委ね、シンプルなポーズを繰り返しフローさせながら、ゆっくりと内側へフォーカスしています。1日の始まりに
快適に過ごす為のエナジーチャージ‼︎
オールレベル・ヨガが初めての方もご参加いただけます。
参加費:¥2,000
マンスリーチケット・5回・10回券利用不可

【7月のアシュタンガヨガ  プライマリーレッド】
7/7(日) 9:00-10:30
7/27(土) 9:00-10:30

【代行のお知らせ】
7/9(火)、16(火) 
12:30-13:45
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
Sayuri → 代行:coyuki

【休講のお知らせ】
7/31(水)

【変更クラスのお知らせ】
やさしいヨガ〜アシュタンガヨガ入門〜
7/11(木) 14:00~   →   7/12(金) 12:30~
7/18(木) 14:00~   →   7/19(金) 12:30~

※8/1(木)より金曜日の12:30〜に変更になります。

それでは今月も皆様のご参加お待ちしています!!

2019年5月28日火曜日

6月のスケジュール

皆様こんにちは!!
5月で早くも30℃超えの暑〜い日が...
日本では貴重なカラッとしたこの季節、たくさん楽しみましょう〜!!
さて6月のスケジュールです!!

【代行のお知らせ】
6/15(土)アシュタンガヨガ マイソールクラス
coyuki → キノシタケイコ

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【時間変更のお知らせ】
アシュタンガヨガ マイソールクラス
水曜日 13:00-14:30
ドアオープン:12:30
指導スタート:13:00

【要予約】やさしいヨガ〜アシュタンガヨガ 入門〜
木曜日 14:00-15:15

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【プライマリーレッドクラス・スケジュール】
土曜日 6/22 9:00-10:30
日曜日 6/2   9:00-10:30

要予約クラスは前日の20:00までにメールにてご予約ください。
→✉️info@studioripples.jp

★初回体験(¥1,000)は2018.12月末にて終了しました。



2019年4月30日火曜日

5月のスケジュール

皆様こんにちは!!
寒暖差の激しい毎日が続くこの時期...
いかがお過ごしでしょうか?
おかげさまでRipplesは先日5周年を迎えることが出来ました。
これからも皆様の快適な空間となり、皆様の充実した生活のサポートをしていけますように願っております。

5月のスケジュールです
5月は時間の変更等がありますので、お間違いのないようご確認をお願い致します。

【代行のお知らせ】
5/18(土)アシュタンガヨガ マイソールクラス
coyuki → キノシタケイコ

【時間変更のお知らせ】
5/25(土)、26(日) アシュタンガヨガ マイソールクラス
通常時間より早いスタートです
◎ドアオープン6:30
◎指導スタート7:00
9:00までに練習を終えられるようにお越しください。

【新月・満月ムーンデイクラス 】
5/5(日)、5/19(日)はムーンデイクラス プライマリー限定マイソールクラスとなります。

★初回体験(¥1,000)は2018.12月末にて終了しました。


2019年3月25日月曜日

4月のスケジュール

皆様こんにちわ!!
4月のスケジュールをアップしました。
そしてそして...
Studio Ripplesは4/29で5周年を迎えます!!!!!
たくさんの素敵な出会いがあった5年間でした。
そんな皆様に支えられて...本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも皆様の快適な空間となれますように...♡

【新クラス】
水曜日 12:30-14:00
アシュタンガヨガ マイソールクラス
講師:coyuki

金曜日(第2・4週開催)
子連れOKママのためのアシュタンガヨガ(要予約)
講師:coyuki

【変更クラス】
火曜日に隔週で行われてたリストラティブヨガは第4火曜日の月1回に変更になります。
(要予約)

【GW】特別スケジュール
4/30(火) 19:00-20:30アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドは休講となります。
5/2((木) 10:00-12:00アシュタンガヨガ  フィニッシングポーズWS 講師:キノシタケイコ先生
5/1(水)-5(日) 6:30-(水木金)、7:00-(土日)GW 5Daysマイソールクラス開催!!
◎5日はムーンデイのため、プライマリー限定マイソールになります。


2019年3月23日土曜日

【GW開催】アシュタンガヨガ フィニッシングポーズ・ワークショップ

【GWスペシャルワークショップ】
キノシタケイコ先生によるアシュタンガヨガのフィニッシングポーズにフォーカスした特別クラスです。




クライマックスのバックベンドが終わった後の最後のポーズのように捉えがちなフィニッシングポーズ。
フィニッシングポーズは『仕上げの連続ポーズ』とも表されています。
そしてただしく行えば素晴らしい浄化を促してくれるポーズでもあるのです。
この『仕上げの連続ポーズ』は実はそれまでのアーサナより大切で身体の使い方により注意と意識を向ける必要があります。
それは身体が逆さまになる倒立のポーズ。
立ちポーズ・座るポーズの日常慣れ親しんだ足・腰の土台から首・肩・頭・上腕が土台へ移行。使い慣れない繊細で未知な個所へのアプローチしていきます!!
このワークショップでは参加者のそれぞれに合わせたポーズの取り方、保持の仕方をレクチャーと実践形式で探っていきます。

◎土台を作る為の呼吸と動作の連動の仕方
◎保持している時の意識の向け方。

をメインに決して強引にポーズをとらないで深める実践をやっていきます。

【参加資格】
アシュタンガヨガのハーフプライマリー(ナヴァアーサナまで)以上を実践されてる方ならどなたでも。

【日時】

2019年5月2日(祝・木)10:00-12:00


【参加費】
一般:¥5,500(税込)
Ripplesメンバー:¥4,500(税込)
✳︎Ripplesメンバーは期限内のチケットをお持ちの方

【定員】
12名

【お申し込み】
◎お名前
◎連絡先
◎メールアドレス
◎アシュタンガヨガ歴
◎メンバーor一般
★ヨガマットレンタル(¥200)される方はお知らせ下さい。
上記の内容をご明記の上、下記のメールにてお申し込み下さい。

【講師プロフィール】キノシタケイコ

ヨガ講師
京都生まれの京都育ち。
1988年商社勤務の時代に気道ヨガ主宰 門脇正次氏よりヨーガの基礎を学ぶ。
2002年の東京移住をきっかけにケン ハラクマ氏のもとアシュタンガヴィンヤサヨガの実践を始める。以降10年間、インターナショナルヨガセンター荻窪にてアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを担当。他のクラスも含めほぼ365日通して数多くの練習生の指導にあたる。
2013年よりインドカイヴァリヤダーマヨーガ研究所にてティワリ氏より伝統的なプラナヤーマ及びヨーガ哲学、ヨーガセラピーを習得中。また心の仕組みを知り、マインドを超えて自己本来の自由な生き方をコンセンプトにヨーガだけでなく心理学やカウンセリングを習得。
2016年 Yoga for the special child program basic1 修了
2015年 TAJアーユルヴェーダ自然食 ケアリスト取得
2013年 ロンドン インテグレィテッドカウセリングコース修了
2011年 あいマクロビ師範前期 修了
2017年よりStudio Ripplesにてマンスリープログラム登録メンバー制クラス
『ケイコの寺子屋ヨガ』、各種ワークショップを担当。