2019年3月25日月曜日

4月のスケジュール

皆様こんにちわ!!
4月のスケジュールをアップしました。
そしてそして...
Studio Ripplesは4/29で5周年を迎えます!!!!!
たくさんの素敵な出会いがあった5年間でした。
そんな皆様に支えられて...本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも皆様の快適な空間となれますように...♡

【新クラス】
水曜日 12:30-14:00
アシュタンガヨガ マイソールクラス
講師:coyuki

金曜日(第2・4週開催)
子連れOKママのためのアシュタンガヨガ(要予約)
講師:coyuki

【変更クラス】
火曜日に隔週で行われてたリストラティブヨガは第4火曜日の月1回に変更になります。
(要予約)

【GW】特別スケジュール
4/30(火) 19:00-20:30アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドは休講となります。
5/2((木) 10:00-12:00アシュタンガヨガ  フィニッシングポーズWS 講師:キノシタケイコ先生


2019年3月23日土曜日

【GW開催】アシュタンガヨガ フィニッシングポーズ・ワークショップ

【GWスペシャルワークショップ】
キノシタケイコ先生によるアシュタンガヨガのフィニッシングポーズにフォーカスした特別クラスです。




クライマックスのバックベンドが終わった後の最後のポーズのように捉えがちなフィニッシングポーズ。
フィニッシングポーズは『仕上げの連続ポーズ』とも表されています。
そしてただしく行えば素晴らしい浄化を促してくれるポーズでもあるのです。
この『仕上げの連続ポーズ』は実はそれまでのアーサナより大切で身体の使い方により注意と意識を向ける必要があります。
それは身体が逆さまになる倒立のポーズ。
立ちポーズ・座るポーズの日常慣れ親しんだ足・腰の土台から首・肩・頭・上腕が土台へ移行。使い慣れない繊細で未知な個所へのアプローチしていきます!!
このワークショップでは参加者のそれぞれに合わせたポーズの取り方、保持の仕方をレクチャーと実践形式で探っていきます。

◎土台を作る為の呼吸と動作の連動の仕方
◎保持している時の意識の向け方。

をメインに決して強引にポーズをとらないで深める実践をやっていきます。

【参加資格】
アシュタンガヨガのハーフプライマリー(ナヴァアーサナまで)以上を実践されてる方ならどなたでも。

【日時】

2019年5月2日(祝・木)10:00-12:00


【参加費】
一般:¥5,500(税込)
Ripplesメンバー:¥4,500(税込)
✳︎Ripplesメンバーは期限内のチケットをお持ちの方

【定員】
12名

【お申し込み】
◎お名前
◎連絡先
◎メールアドレス
◎アシュタンガヨガ歴
◎メンバーor一般
★ヨガマットレンタル(¥200)される方はお知らせ下さい。
上記の内容をご明記の上、下記のメールにてお申し込み下さい。

【講師プロフィール】キノシタケイコ

ヨガ講師
京都生まれの京都育ち。
1988年商社勤務の時代に気道ヨガ主宰 門脇正次氏よりヨーガの基礎を学ぶ。
2002年の東京移住をきっかけにケン ハラクマ氏のもとアシュタンガヴィンヤサヨガの実践を始める。以降10年間、インターナショナルヨガセンター荻窪にてアシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを担当。他のクラスも含めほぼ365日通して数多くの練習生の指導にあたる。
2013年よりインドカイヴァリヤダーマヨーガ研究所にてティワリ氏より伝統的なプラナヤーマ及びヨーガ哲学、ヨーガセラピーを習得中。また心の仕組みを知り、マインドを超えて自己本来の自由な生き方をコンセンプトにヨーガだけでなく心理学やカウンセリングを習得。
2016年 Yoga for the special child program basic1 修了
2015年 TAJアーユルヴェーダ自然食 ケアリスト取得
2013年 ロンドン インテグレィテッドカウセリングコース修了
2011年 あいマクロビ師範前期 修了
2017年よりStudio Ripplesにてマンスリープログラム登録メンバー制クラス
『ケイコの寺子屋ヨガ』、各種ワークショップを担当。


2019年3月1日金曜日

3月のスケジュール

皆様こんにちわ。
3月のスケジュールを更新しました!

◉要予約クラスは前日の20:00までにメールにてご予約下さい。
→✉️info@studioripples.jp

【要予約クラス】
火曜日 アシュタンガヨガ ビギナー
火曜日 リストラティブヨガ (月2回)
木曜日 やさしいヨガ〜アシュタンガヨガ入門〜
金曜日 ママのためのやさしいヨガ (月2回)
土曜日 陰ヨガ (月2回)
日曜日 コンディショニングヨガ〜アスリートのためのヨガ〜 (月2回)

【事前登録・通常チケット対象外クラス】
土曜日 ケイコの寺子屋ヨガ(月1回)  ★現在定員に達しております
土曜日 月1陰ヨガ勉強会 (月1回)  ★定員8名

 【祝日特別クラス】※要予約
3/21(木) 春分の日
10:00-11:30
アシュタンガヨガ入門特別編
〜太陽礼拝徹底解剖〜
アシュタンガヨガ入門のプラスαクラスです。
太陽礼拝(スリアナマスカラ)のポーズ一つ一つを正しく学び、
習得できるように呼吸・カラダの使い方を理解し、
それぞれに合わせた練習方法を見つけていきます。
始めたばかりの方はもちろん、もう一度、初心に帰って基礎を学びたい方にも
おすすめのクラスです。

◉参加費◉
一般:¥3,000
メンバー:マンスリーチケットの方は1チケット+¥1,000
     5回・10回券の方は1チケット+¥500
★前日20:00までにメールにてお申し込み下さい。

【アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス】
3/3(日) 9:00-10:30
3/30(土) 9:00-10:30

◉3/31(日)はスタジオお休みです

2019年2月6日水曜日

2月スタート!!【新クラス】コンディショニングヨガ〜アスリートのためのヨガ〜

皆様こんにちわ。
2月よりスタートする新クラスのご紹介です!!

























コンディショニングヨガ
〜アスリートのためのヨガ〜
日曜日
10:30-11:30 ( 60分 )
休日にスポーツを本格的に楽しむ大人達のためのヨガクラスです。パフォーマンスの向上はもちろん、年を重ねても安心して取り組めるためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。快適な呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!!

★60分のクラスです
★ヨガをするのが初めてでも大丈夫!!

【参加費】
ドロップイン(1回券) ¥2,000 (税込)
◉マンスリーチケット利用不可

2月は24日のみの開催になります。




















サーフィン、スノーボード、スキー、ランニング、水泳、サッカーなどなど
特にスポーツをしてなくても大丈夫!!
皆様のご参加お待ちしています。

【講師】
Coyuki (Yukiko Yoshioka)
2017.12 アスリートヨガ初級指導員認定試験合格


【ご予約】
初回につきメールにてご予約お願い致します。
✉️info@studioripples.jp

【お問い合わせ】
何か不明な点はお気軽にメールにてお問い合わせ下さい。

✉️info@studioripples.jp

Enjoy your life !!
Please join us!!

2019年2月1日金曜日

2月スタート!!【新クラス】やさしいヨガ(アシュタンガヨガ入門)

皆様こんにちは!!
2月からスタートする新しいクラスについてお知らせ致します。

木曜日
10:30-11:45 (75分)
やさしいヨガ
〜アシュタンガヨガ入門〜 ※予約制



















ヨガにはじめてチャレンジする方向けのクラスです。
アシュタンガ ヴィンヤサヨガを通してヨガの基本からゆっくり
じっくり学んでいきます。
普段はあまり意識を向けてこなかった呼吸に目を向けて心地よい呼吸を
体感していきます。
体力に自信がなくても大丈夫!
カラダ硬いんですけど...
肩こりが酷いんですけど...
腰痛があるのですが...

継続的にヨガの練習を行うことでそういった不調を緩和し
予防のサポートをしていきます。
まずは一度お越しください。

定員3名の少人数制で行います。
予約制クラスとなります。
前日の20:00までにメールにてご予約下さい。
✉️info@studioripples.jp

【受講料】
ドロップイン:¥ 2,500
マンスリーチケット(8回・4回)の方:1チケット
5回券、10回券の方:1チケット

【講師】
coyuki
2月は7日、14日、21日の3回開催です。

ご不明な点はお気軽にメールにてお問い合わせ下さい。
✉️info@studioripples.jp

2019年1月26日土曜日

2月のスケジュール

皆様こんにちは!!
インフルエンザが猛威をふるっているこの時期元気に過ごせていますか?
先週は娘よりもれなくインフルエンザウイルスを貰ってしまい休講や代行とご迷惑をおかけしてすみませんでした。おかげさまで大デトックス期間を経て、すっかり元気になりました。どうぞ皆様もお気をつけください。


さて2月のスケジュールをアップいたしました。
2月も新しいクラスや時間などに変更あります。
お間違いのないようにご確認ください。
新しいクラスについては後日ブログなどで詳しくお知らせ致します。
簡単な内容はカレンダーの詳細をご覧ください。

それでは来月も皆様のお越しをお待ちしております!!


2018年12月30日日曜日

1月のスケジュール

皆様こんにちは!!
1月のスケジュールです

【新クラスのお知らせ】
◉火曜日 12:30-13:45
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー
講師:Sayuri
ナヴァアーサナ(プライマリーシリーズの半分)までをカウントに合わせて練習していくクラスです。参加者の皆様を見ながら説明を入れながら行っていきますので始めて間もない方もご参加可能です。☆水曜日のクラスが火曜日に変更になりました。

◉火曜日 14:15-15:30 (隔週開催)
【要予約】リストラティブヨガ
講師:Sayuri
積極的にリラックスさせていくクラスです。ボルスターやブランケットなどを使用して
ゆったりリラックスしていきます。
※定員8名
※予約制 (前日20:00までにメールにてご予約下さい)
✉️info@studioripples.jp

◉水曜日 12:30-14:00
アシュタンガヨガ プライマリー
講師:coyuki
普段ナヴァアーサナ(プライマリーシリーズの半分)までを練習している方向けのクラスです。ナヴァアーサナから先の後半のアーサナは説明を入れながら進めていきます。プライマリーレッドクラスに安心して参加できる事を目指していきます。

【クラス時間の変更のお知らせ】
◉日曜日のマイソールクラスはスタートが8:00(〜10:00)になります。
10:00までに練習を終えられる時間にお越し下さい。
マイソール初めて参加される方は✉️info@studioripples.jpにてご連絡下さい。

【2019年1月のマンスリークラス】
◉ケイコの寺子屋ヨガ  ※メンバー限定 →1/12(土) 9:00-12:00
◉Ripples月イチ陰ヨガ勉強会  →1/19(土) 13:30-16:30

【クラス休講のお知らせ】
1/20(日)マイソールクラス、29(火)ハーフプライマリーレッドはお休みになります。 

【重要なお知らせ】
◉初回体験(¥1,000)について
オープンから行ってた初回体験 (¥1,000)2018年12月末日をもちまして終了となります。
2019年1月より
引き続きアシュタンガヨガレギュラークラス(プライマリーレッド、プライマリー、ハーフプライマリー、マイソール)のみ対象、
その他のクラス (リストラティブヨガ、陰ヨガ)は対象外となります。
以前から対象外クラスはマタニティヨガ、ママのためのやさしいヨガ、ケイコの寺子屋ヨガ、Ripples月イチ陰ヨガ勉強会

2019年もRipples講師一同、皆様のお越しをお待ちしております。