新クラススタート‼︎ 『大人バレエクラス』

いよいよStudio Ripplesでは大人バレエクラスがスタートします。

クラシックバレエの魅力は、やはりその美しさにあります。

舞台の華やかさの他にバレリーナの完成された
ボディや内面から遷しだされる神秘的な雰囲気など
人を引きつける魅力がたくさんあります。

＊美しい姿勢を身につけよう!!

クラシックバレエと聞いて最初に思いつくのが『姿勢の美しさ』です。
お尻もお腹もギュッと引き締め、胸を張った立ち姿からは
キリッとした美しさが感じられます。

＊美しい所作を身につけよう!!

所作とは、この場合行いや動作などのこと。

クラシックバレエでは視線、首の角度、手指の動きなどで
感情のすべてを表現します。

そこから動作すべてに美しさがにじみ出るようになってくるのです。

＊ついでにシェイプアップも!!

バーにつかまってポーズをとってるだけのように見えますが、
実はあの静かな動きの中で、お腹周りや脚の筋肉を
しっかりと使っています。つま先立ちからも想像出来るように
脚の引き締め、小尻効果、ウエストのくびれなど効果が期待出来るかもしれません!?

＊発刊作用で美肌効果も⁈

多くのスポーツのように、走りまわったり跳ねたりといった激しい動作は
初心者レベルのレッスンではあまりありません。
それでも、1時間程度のバレエレッスンを受けると
汗ばむどころか全身にじっとりと流れる汗を感じることができます。
発汗によって、毛穴に詰まった老廃物が流れ出て、肌も気分もすっきり‼︎

＊体のゆがみ対策‼︎
ゆがみのない正しい体では、体のめぐりが活発になり
脂肪が燃焼されやすくなると言われます。
クラシックバレエで行う、ストレッチやポーズ体のゆがみを整えてくれます。

美容と健康のためのクラシックバレエは、何歳からでも始められます。
クラシックバレエ初めての方も安心してご参加できます。

ぜひ、まずは体験してみて下さい‼︎

クラシックバレエ

”大人ベーシッククラス”

水曜日 11:00-12:00

１クラス/¥1500

講師：松下 朋子(Tomoko Matsushita)

★３月は４,11のみ開講

お問い合わせは↓

info@studioripples.jp