2017年4月25日火曜日

腰痛改善セラピーヨーガ

皆様こんにちわ。
春らしい気持ちいい気候になりましたね〜♪

さて、来月のキノシタケイコ先生の月1スペシャルヨガクラスは
腰痛にフォーカスします。

日常ヨーガを実践をされていても
『腰痛』が...
そんな時に無理に我慢してアーサナの練習をしていませんか?
アーサナは本来、心と身体の安定と軽やかさをもたらしてくれるもの。

脊柱に働きかける腰痛改善セラピーのアーサナを通して自分の今の身体、
心の状態を探っていきましょう。

腰痛でお悩みの方はもちろん、日頃、アシュタンガヨガを実践されてる方も
伝統的なアーサナのアプローチから自分の身体、心の癖に気づけるかもしれません。

ヨーガに興味があっても身体が硬い!と躊躇されてる方も、インストラクターの方も
すべての方に対応させて頂きます。

2017.5.13(土)
10:00-12:00
腰痛改善セラピーヨーガ
講師:キノシタケイコ

【参加費】
一般:¥4,000(税込)
Ripples マンスリーチケットメンバー:1チケット+¥2,000(税込)
Ripples5回券チケットメンバー:1チケット+¥1,500(税込)

【お申し込み方法】
お名前、連絡先、メンバーor一般を明記の上、
info@studioripples.jpまでメールにてお申し込み下さい。
メンバーの方は直接スタジオにてお申し込みも可能です


【講師プロフィール】
キノシタケイコ

ヨガインストラクター
 京都生まれの京都育ち

1988年、商社勤務の時代に気道ヨガ主宰 門脇正次氏より、ヨーガの基礎を学ぶ。
2002年の東京移住をきっかけに、ケンハラクマ氏のもとアシュタンガヴィンアサヨガの実践を始める。以降10年間、インターナショナルヨガセンター荻窪にて、
アシュタンガヨガ早朝マイソールクラスを担当。
他のクラスも含めほぼ365日通して数多くの練習生の指導にあたる。
2013年よりインドカイヴァリヤダーマヨーガ研究所にて、
ティワリ氏より伝統的なプラナヤーマ及びヨーガ哲学、ヨーガセラピーを習得中。
 また心の仕組みを知り、マインドを超えて自己本来の自由な生き方をコンセンプトにヨーガだけでなく、心理学やカウンセリングを習得。

2016年   Yoga for the special child program basic1 修了
2015年 TAJアーユルヴェーダ自然食ケアリスト取得
2013年 ロンドン インテグレィテッドカウセリングコース 修了
2011年 あいマクロビ師範前期 修了


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