７月のスケジュール

皆様こんにちは!!
梅雨らし〜い、蒸し暑〜い日が続いていますね...。
こんな時期はカラダが重くなりがちですが、しっかり水分を摂ってしっかり
動いてスッキリ軽くしていきましょう!!

７月のスケジュールアップいたしました。
７月からスタートする新クラスのお知らせです!!

【新クラス】
土曜日 11:00-12:00 (60分)  ☆７月の開催は7/13,20,27☆
コンディショニングヨガ
〜アスリートのためのヨガ〜
講師：coyuki

休日にスポーツを本格的に楽しむ大人達のためのヨガクラスです。パフォーマンスの向上はもちろん、年を重ねても安心して取り組めるためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。快適な呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!! 

参加費：¥2,000

マンスリーチケット・５回・10回券利用不可

日曜日 10:30-11:30 (60分)  ☆７月の開催は7/28☆

モーニングアクティブヨガ

講師：coyuki

心地よい呼吸に身を委ね、シンプルなポーズを繰り返しフローさせながら、ゆっくりと内側へフォーカスしています。１日の始まりに…

快適に過ごす為のエナジーチャージ‼︎

オールレベル・ヨガが初めての方もご参加いただけます。

参加費：¥2,000

マンスリーチケット・５回・10回券利用不可

【７月のアシュタンガヨガ  プライマリーレッド】

7/7(日) 9:00-10:30

7/27(土) 9:00-10:30

【代行のお知らせ】

7/9(火)、16(火) 

12:30-13:45

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー

Sayuri → 代行：coyuki

【休講のお知らせ】

7/31(水)

【変更クラスのお知らせ】
やさしいヨガ〜アシュタンガヨガ入門〜
7/11(木) 14:00~   →   7/12(金) 12:30~
7/18(木) 14:00~   →   7/19(金) 12:30~

※8/1(木)より金曜日の12:30〜に変更になります。

それでは今月も皆様のご参加お待ちしています!!