８月のスケジュール

皆様こんにちは!!
長〜い梅雨が続いていますが、お元気でしょうか?
だるおも〜の季節こそ身体をしっかり動かしてスッキリ軽〜くなっちゃいましょう!!
８月のスケジュールをアップしました!!

【夏期休業のお知らせ】
8/26(月)〜9/2(月)

【８月のおすすめワークショップ】

夏をEnjoy!! 消化のアレコレ...

アーユルヴェーダセラピストSayuriによる待望のアーユルヴェーダワークショップです。
季節を通して私達のカラダとココロに何が起こっているのか、アーユルヴェーダやヨガの視点から紐解いていきます。前半は座学とヨガ、後半は消化する力が落ちやすいこの季節に取り入れたい身近な『薬味』を使った簡単‼︎蕎麦ジェノベーゼ"隠れ冷え”を落ち着かせる
アーユルヴェーディックなドリンクをご紹介します。

【日時】
2019.8.18 (sun)
9:00-11:30
アーユルヴェーダ座学
＆リストラティブヨガ
11:30-12:30
食からのアーユルヴェーダ
『蕎麦ジェノベーゼと夏のドリンク』
デモンストレーション＆試食

【参加費】
¥ 6,000 (税込)

【講師】Sayuri Ashizawa


【同時開催】
lululemon pop up store

【おすすめクラス】For Athlete スポーツを楽しむ方へ...
土曜日 11:00-12:00 (60分)  ☆８月の開催は8/10,17☆
コンディショニングヨガ
〜アスリートのためのヨガ〜
講師：coyuki

休日にスポーツを本格的に楽しむ大人達のためのヨガクラスです。パフォーマンスの向上はもちろん、年を重ねても安心して取り組めるためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。快適な呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!! 

参加費：¥ 2,000

マンスリーチケット・５回・10回券利用不可

【おすすめクラス】ヨガ始めての方に...
日曜日 10:30-11:30 (60分)  ☆８月の開催は8/4,18,25☆

モーニングアクティブヨガ

講師：coyuki

心地よい呼吸に身を委ね、シンプルなポーズを繰り返しフローさせながら、ゆっくりと内側へフォーカスしています。１日の始まりに…

快適に過ごす為のエナジーチャージ‼︎

オールレベル・ヨガが初めての方もご参加いただけます。

参加費：¥ 2,000

マンスリーチケット・５回・10回券利用不可

【８月のアシュタンガヨガ  プライマリーレッド】

8/4(日) 9:00-10:30

8/24(土) 9:00-10:30

【代行のお知らせ】

8/13(火)

12:30-13:45

アシュタンガヨガ ハーフプライマリー

Sayuri → 代行：coyuki

【休講のお知らせ】

9/3(火)
19:00-20:30
アシュタンガヨガ ハーフプライマリー

それでは今月も皆様のご参加お待ちしています!!