【10/22(火)祝日プログラム】コンディショニングヨガ＆寝たまんまヨガ

皆様こんにちは!!
10/22(火)は『即位礼正殿の儀の行われる日』で祝日になる為、
特別プログラムになります。

2019年10月22日(火・祝)
10:00-11:00
『コンディショニングヨガ』
Guide : Coyuki
年を重ねても安心して生活していくためのカラダ作りを目指し、さらに快適な日常生活を送るためにも役立つココロとカラダを養っていきます。心地よい呼吸に身を委ね、シンプルなポーズを繰り返しフローさせながら、ゆっくりと内側へフォーカスしています。１日の始まりに…快適に過ごす為のエナジーチャージ。安定した呼吸と強い体幹を身につけてさらに楽しんでいきましょう!! そのまま後のクラスに参加することでよりエネルギーが充電されていきます。


11:00-12:00
『寝たまんまヨガ』
Guide：Sayuri
身体もハートもまるごと100％のリラックスを味わう60分です。
自身の重さをその場に委ねることではじめて見えるクリアで奥深く揺るぎないハッピーな感覚を体感しましょう!!
前のクラスと続けて参加されることをおすすめします。

【参加費】
一般：¥3,000 (税込)/１クラス
回数券メンバー：１チケット＋¥500
マンスリーチケットメンバー：１チケット＋¥1,000

【お申し込み】
メールにてお申し込みください
→studioripples@gmail.com

◉お名前
◉連絡先
◉メールアドレス
◉一般orメンバー(回数券 or マンスリー)
◉ご希望クラス
☆この２つのクラスはトータルで構成されてるので全て参加することでその効能を最大限に味わうことができます。

皆様のご参加お待ちしております!!